20 citata o mentalnoj bolesti za razbijanje stigme
Koliko puta nam je bilo ugodno razgovarati o tjelesnoj boli, ali potpuno zazirati od duševne boli? Duševne bolesti nisu se čega sramiti. Stigme koja stoji iza toga moramo se riješiti. Svi doživljavamo bol i tugu, neki više od drugih. Potrebna je velika količina hrabrosti i snage da se svakodnevno borite sa svojim umom. Svatko se s boli nosi drugačije. Međutim, imati ljude u blizini koji razumiju i koji će slušati moglo bi promijeniti svijet.
Ljudi koji se bave mentalnim bolestima ne progovaraju zbog straha od osude. To je ono što ih navodi da vjeruju da su sami, da nisu dovoljno dobri. To je ono što se mora promijeniti u našem društvu u cjelini. Dajte ljudima do znanja da je u redu ne biti savršen, u redu je osjećati se previše, u redu je biti uplašen.
praktične životne aktivnosti za malu djecu
Jer na kraju dana, nitko od nas nije sve skužio. Možete čitati razne knjige o mentalnim bolestima koje će promijeniti vaš stav. Međutim, čitanje nekoliko citata moglo bi učiniti i čaroliju. Evo 20 citata o mentalnim bolestima za razbijanje stigme.
1. „Kažete da ste depresivni - vidim samo otpornost. Možete se osjećati zbrkano i iznutra. To ne znači da ste neispravni - to samo znači da ste čovjek. ' - David Mitchell
2. “Duševna bol je manje dramatična od tjelesne, ali je češća i teže je podnosi. Čest pokušaj prikrivanja duševne boli povećava teret: lakše je reći ‘Zub me boli nego reći‘ Srce mi je slomljeno ’.” - C.S. Lewis
3. „Ne lažite se da ste dobro. Ozlijedio si samo sebe. Budite stvarni s onim što proživljavate. Samo nemojte dopustiti da vas pojede. ' - Nepoznato
4. „Slušajte ljude koji vas vole. Vjerujte da za njih vrijedi živjeti čak i kad u to ne vjerujete. Potražite uspomene koje depresija odnosi i projicirajte ih u budućnost. Budi hrabar; biti jak; uzmi svoje tablete. Vježbajte jer je to dobro za vas čak i ako je svaki korak težak tisuću kilograma. Jedite kad vam se sama hrana gadi. Razumite sami sa sobom kad ste izgubili razum. ' - Andrew Salomon
5. „Ako poznajete nekoga tko je depresivan, odlučite ga nikad ne pitati zašto. Depresija nije neposredan odgovor na lošu situaciju; depresija jednostavno jest; poput vremena. Pokušajte razumjeti crninu, letargiju, beznađe i samoću kroz koju prolaze. Budite tu za njih kad prođu s druge strane. Teško je biti prijatelj nekome tko je depresivan, ali to je jedna od najljubaznijih, najplemenitijih i najboljih stvari koje ćete ikada učiniti. ' - Stephen Fry
6. “Ponekad ljudi oko vas neće razumjeti vaše putovanje. Ne trebaju, nije za njih. ' - Joubert Botha
7. 'Jedna mala pukotina ne znači da ste slomljeni, to znači da ste bili testirani i da se niste raspali.' - Linda Poindexter
8. 'Ti, kao i bilo tko u cijelom svemiru, zaslužuješ svoju ljubav i naklonost.' - The Buda
9. 'Tek kad se izgubimo, počinjemo shvaćati sebe.' - Henry David Thoreau
10. „Ne znate što se događa u bilo čijem životu, ali u vašem vlastitom. Kad se petljate s jednim dijelom čovjekova života, petljate se s cijelim njihovim životom. Sve utječe na sve. ' - Hannah Baker
11. 'Jedna mala pukotina ne znači da ste slomljeni, to znači da ste bili testirani i da se niste raspali.' - Linda Poindexter
12. 'Ponekad je u redu ako je jedino što si danas učinio bilo DAHANJE.' - Nepoznato
13. 'Upravo u vrijeme naših najmračnijih trenutaka moramo se usredotočiti da bismo ugledali svjetlost.' - Aristotel Onassis
901 anđeoski broj
14. „Samo nas u tuzi svladava loše vrijeme; u radosti se suočavamo s olujom i prkosimo joj. ' - Amelia Barr
15. „Mislim da je doista važno de-stigmatizirati mentalne bolesti u bilo kojem obliku. Mislim da ima puno ljudi koji nose oko sebe krivnju i sram i prtljagu za sranje koja nije važna. Svatko prolazi kroz nešto, svatko je imao nešto što je morao prevladati. ' - Mary Lambert
16. „Trebamo toliko više otvorenosti, transparentnosti i razumijevanja da je u redu govoriti o depresiji kao bolesti. To nije slabost. To nije moralni nedostatak. To nije nešto što su ljudi sami sebi nanijeli. ' - John F. Greden
17. „Ti nisi tvoja bolest. Morate ispričati pojedinačnu priču. Imate ime, povijest, osobnost. Ostati sam dio je bitke. ' - Julian Siefter
18. “Znamo da mentalne bolesti nisu nešto što se događa drugim ljudima. Sve nas to dirne. Zašto se onda mentalna bolest susreće s toliko nerazumijevanja i straha? ' - Kiper Gore
19. 'Čudan je paradoks da društvo, koje sada može otvoreno i neskriveno govoriti o temama koje su nekada bile neizrecive, još uvijek uglavnom šuti kada je riječ o mentalnim bolestima.' - Glenn Close
20. 'Vaša se vrijednost ne smanjuje na temelju nečije nesposobnosti da shvatite svoju vrijednost.' - Nepoznato
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
