22 znaka da se zaljubljujete, tvrde terapeuti
Stephen Zeigler / Getty Images
Tijekom mikenskog doba Grčke, bez obzira na to je li se netko zaljubio ili ne, bilo je potrebno malo dešifriranja. Trebalo je samo pitati hoće li njihova voljena potaknuti rat s brojnim gnjevnim Spartancima i znati je li ono što imaju stvarno. Ovih dana ljubav je drugačija vrsta tiranije.
Kao slučajno veganska grickalica, ljubav vas može zaustaviti na putu. Također se može svjesno dočekati u mekim, kotrljajućim valovima. Sjetite se vremena kada ste se zaljubili i prepoznat ćete uobičajene trendove emocionalnog bedlama: vrtoglavicu (i ekstremno tjelesno dotjerivanje) prije sljedećeg spoja, buntovno uzbuđenje kupnje LinkedIn Premiuma za uhodavanje bivših, začepljenje udarce u glavu u budući generator za bebe.
Zaljubljivanje se može osjećati kao da lebdite u aromaterapijskoj sauni i naslonite se na blago nagnuta sjedala od drva samo da biste shvatili da su vrata zaključana izvana – to je dezorijentirajuće i možda izaziva punu paniku. Ali ne mora biti ovako, jer smo okupili stručnjake za odnose.
Ako ste usred neke vrste neobaveznog ispitivanja da li se zaljubljujete, onda je ovaj članak za vas. Ako ste u krevetu i prizivate san bez snova da vas ugrabi jer još uvijek previše analizirate njihov posljednji tekst, ovaj članak je posebno za tebe. Evo 22 znaka da se zaljubljujete uz podršku stručnjaka.
1. Osjećate se avanturistički.
Postoji razlog zašto se odjednom osjećate otvorenim za isprobavanje domaćeg sushija ili nošenje žute boje. To je ljubav, dušo! Ljubav nas može učiniti odvažnijima i otvorenijima za nova iskustva. Kada se zaljubimo, možemo proširiti svoj pogled na sebe, kakvima sebe vidimo. Izvrsno je vrijeme za biti kreativan, kaže Clair Burley , Psy.D., klinički psiholog iz U.K.
2. Jako ste znatiželjni za njih.
Zaboravite svoje istraživačke podcaste o pop kulturi i kriminalističke dokumentarne serije – vaš je novi ljubavnik posljednja tema vaših dubokih ronjenja. Kad se zaljubimo, skloni smo proučavati svaki pokret, gestu i riječ naše voljene sa nepokolebljivim zanimanjem, željni saznati sve o ovom fascinantnom, jedinstvenom stvorenju, kaže Maci Daye , certificirani seksualni terapeut i autor knjige Strast i prisutnost: Vodič za parove za probuđenu intimnost i svjesni seks .
3. Osjećate njihovu bol.
Ljubav može učiniti da se osjećate usklađeni s potrebama vašeg partnera. Vaša ljubav raste kada imate povećan osjećaj empatije prema svom partneru, kaže Madeline Cooper , LCSW, psihoterapeut i certificirani seksualni terapeut u New Yorku i New Jerseyju. Kada se oni osjećaju tužno, osjećate se tužno. Kad se oni osjećaju sretnima, osjećate se sretnim. To bi moglo značiti da se potrudite da im pružite ljubav na način na koji je oni žele primiti, čak i ako to nije način na koji biste željeli primiti ljubav.
4. Puni ste ideja za spojeve.
Od istraživanja grada do noći u kojima glumite svaki film o Olsenovim blizancima od 1998. do 2002., naći ćete bilo kakav izgovor da provedete više vremena s njima. Samo želite popiti sve ono o čemu se radi, kaže psihoterapeutkinja i seksualna terapeutkinja Podna kanta . Poželjet ćete ići zajedno u avanture i naučiti više jedni o drugima kroz zajednička iskustva, a to povećava dobre osjećaje povezane s novostima, izazovima i učenjem.
5. Zaboravljate svoje druge prioritete.
Svi smo imali prijatelja koji nestane čim započnu novu romansu. Ovo bi čak moglo biti vas . Još jedan znak zaljubljivanja je želja da sve svoje vrijeme provedemo s partnerom, ponekad isključujući svoje prijatelje, kaže Burley. Kada se počnemo vezati, aktiviraju se naši sustavi vezanosti, što nas vuče da tražimo blizinu i blizinu. Ovo ne traje zauvijek. Sustavi privrženosti na kraju se smire, što znači da ćete se osjećati spremni ponovno vratiti druge dijelove svog života.
1113 značenje
6. Žudite za seksom.
Ne zovu ga uzalud razdobljem medenog mjeseca. Kad se zaljubimo, upaljeni smo kao megavatna žarulja, kaže Daye. Testosteron i dopamin stvaraju nagli porast uzbuđenja i nižu inhibiciju. Spremni smo imati seks gotovo bilo kada i bilo gdje, napuštajući oprez i glas iznutra koji nam govori da se vratimo na posao. Zato je svatko tko ima spontani seks na klaviru vjerojatno zaljubljen.
7. Osjećate da se krećete jako brzo—ili sporo.
Ovisno o vašem stilu privrženosti, nova ljubav mogla bi vas natjerati da krenete u ekstreme. Postoje individualne razlike u načinu na koji se zaljubljujemo, kaže Burley. U smislu privrženosti, to je zbog preokupirane privrženosti (naginjanje) ili privrženosti koja izbjegava (naginjanje). Osoba s preokupiranim stilom vjerojatnije će pritisnuti gas, a osoba sa stilom izbjegavanja vjerojatno će stvari ići sporo.
8. Više uživate u seksu.
Nekima je seks bolji kada postoji malo ljubavi. Možda znate da ste zaljubljeni kada se seksualno iskustvo osjeća bolje ili ispunjenije, kaže Cooper. To može biti iz nekoliko razloga, uključujući sposobnost da budete ranjiviji i kažete što volite, a što ne volite svom partneru, da vjerujete svom partneru tijekom iskustva i ne osjećate da ćete biti osuđeni.
9. Vi ste privrženi.
Želiš se tjelesno? Čujete li njihovo tijelo kako govori? Hvala oksitocinu za taj porast fizičke privlačnosti. Više nas privlače ljubljenje, grljenje i dodirivanje kada se zaljubimo, kaže Burley. Neki teoretičari kažu da je to instinktivno; neki kažu da je naučeno. U svakom slučaju, fizička blizina uzrokuje provalu veznog hormona oksitocina u naš sustav. Nazvan ‘hormon ljubavi’, osjeća se dobro i pomaže nam da se osjećamo povezani.
10. Osjećate se pozitivno u pogledu budućnosti.
Postoji razlog zašto je Joe Cocker Gore gdje pripadamo još uvijek apsolutno šamara skoro 40 godina kasnije. Ljubav ima transcendentnu moć da nas podigne tamo gdje pripadamo, da ispravi stvari. Kada se zaljubimo, naši seksualni i emocionalni problemi mogu otići u pohranu, kaže Daye. Budućnost se čini svijetla i puna potencijala.
11. Zabrinuti ste.
Normalno je da se osjećate malo neodlučno kada se zaljubite. Možemo doživjeti nesigurne i tjeskobne osjećaje, kaže Burley. Doživljavamo ono što se zove 'panika vezanosti' ako smatramo da postoji rizik da veza nije sigurna i da bismo mogli biti odbačeni ili napušteni. Ako se osjećate pretjerano tjeskobno zbog svog partnera, to bi mogao biti znak da preispitate odnos. Stoga provjerite sebe i svoje mentalno zdravlje i budite iskreni u vezi svojih osjećaja i onoga što tražite u vezi.
12. Možete se usredotočiti samo na svoj sljedeći spoj.
Bez obzira na to je li vaš uobičajeni način ometanja kuhanje u kuhinji ili Zillow stabljika, ništa nije bolje od ljubavi. Kad se zaljubimo, razina dopamina u našem mozgu raste jer očekujemo ili doživljavamo zadovoljstvo, objašnjava Bruley. To nas tjera da se koncentriramo na izvor našeg užitka: naš spoj. Objašnjava da ne mogu jesti, ne mogu spavati osjećaj nove romantične ljubavi.
13. Zalijepljeni ste za svoj telefon.
Gotovo ste se onesvijestili kada ste vidjeli svoju posljednju statistiku vremena korištenja? to je ljubav ! Možemo biti skloni provjeravanju naših telefona da vidimo jesu li poslali poruke i analiziranju riječi koje su upotrijebili u svom odgovoru, kaže Bruley. Ovo je skeniranje našeg mozga u potrazi za znakovima da je naš partner dostupan i da reagira na naše emocionalne potrebe.
14. Osjećate se nepobjedivo.
Ne treba vas ugristi radioaktivni pauk da biste se osjećali kao da se golim rukama možete popeti na neboder. Kad se zaljubimo, osjećamo se nepobjedivo, svemoćno i odvažno, kaže Daye. Imamo velike količine energije i možemo se osjećati otporni na stres. Naš uspon do nadljudskog statusa posljedica je povišenih razina testosterona, dopamina i epinefrina. Možemo funkcionirati na manjku hrane i sna, a da se ne osjećamo nervozno. Ipak, pojedi nešto.
15. Ne možete se prestati smijati.
Jeste li ikada lutali ulicama i vidjeli nekoga kako se sam sebi smiješi kao da je u nekoj tajni? Velike su šanse da ili planiraju neku vrstu međuzvjezdane diplomatske misije ili se zaljubljuju. Možemo doživjeti 'leptiriće' u trbuhu, osjećaj uzbuđenja i nemogućnost da se prestanemo smješkati, kaže Burley. Ovi fiziološki učinci su posljedica povišene razine dopamina. Osmijeh može uspostaviti povratnu petlju. Što se osjećamo sretnije, više se smiješimo, a što se više smiješimo to se osjećamo sretnije.
16. Odjednom ste jednoumni.
Zaljubljenost može graničiti s opsesijom. Ponavljamo razgovore i maštamo o našem ljubavniku ujutro, podne i navečer. Ove misli su nametljive i nemilosrdne, kaže Daye. Naši prijatelji misle da smo opsjednuti, i to s dobrim razlogom: nagli pad serotonina u ovoj ranoj fazi odgovara razinama onih s opsesivno-kompulzivnim poremećajem.
17. Osjećate više ljubavi prema drugima.
Vi i vaša voljena možda niste jedini koji osjećaju ljubav. Oksitocin i ‘ljubavna droga’ fenilalanin čine nas otvorenijima i povezanijima s drugima, kaže Daye. Strpljivi smo, ljubazni i velikodušni. Pružačima dajemo sitniš, smiješimo se strancima i ne ljutimo se.
18. Niste toliko pronicljivi.
U ranim fazama možda ćete biti svjesniji toga kako se osjećate zbog vašeg ljubavnika, a ne onoga tko je on zapravo. Našeg partnera vidimo kao besprijekornog, koji posjeduje beskrajni šarm, karizmu i pamet, kaže Daye. Drugim riječima, postajemo plijen onoga što znanstvenici nazivaju 'selektivnom pristranošću'. Previđamo ili smatramo simpatičnim upravo one kvalitete koje bi u različitim stanjima uma mogle razbiti dogovor.
19. Sanjaš.
Nova ljubav može pokrenuti vašu maštu. Počinjete zamišljati svoju zajedničku budućnost i želite s njima raditi daljnje planove, objašnjava Kova. Požuda, ljubav i privrženost evolucijski su evoluirali kako bi pomogli u stvaranju trajnih vezanosti i uzajamnog osjećaja brige, koji su osjećaji koji povećavaju seksualni angažman, a time i šanse za reprodukciju.
20. Osjećate se kao bolja osoba.
Iako samousavršavanje ne ovisi o romantičnoj ljubavi, svakako može pomoći. Unatoč grandioznosti, intenzitetu i opsesivnosti koja prati stanje nove ljubavi, također postajemo veća i bolja verzija sebe: otvoreni, povjerljivi, puni ljubavi, velikodušni, ljubazni, prisutni, strpljivi i opraštajući, kaže Daye.
21. Vjerujete da će stvari trajati zauvijek.
Ljubav može učiniti da se osjećate kao u bajci. Spajamo se, seksualno i emocionalno, uživajući u prekidu savršenog sklada koji nas navodi na pretpostavku da je naš partner 'pravi' za nas, kaže Daye. Također vjerujemo da će naš nesvakidašnji seks trajati zauvijek i da možemo izbjeći dosadu, sukobe i razočaranje koje muče druge parove.
22. Osjećate se sigurno.
Ako možete biti ranjivi sa svojim novim partnerom, onda je igra gotova. Dugotrajna ljubav potaknuta je oslobađanjem hormona vazopresina i oksitocina. Kada osjetimo privrženost partneru, naša tijela prepoznaju osjećaj sigurnosti, objašnjava Cooper. Dugotrajna ljubav daje osjećaj da imate čvrsto tlo, siguran prostor u kojem možete podijeliti svoju nutrinu i biti ranjiv sa svojim osjećajima.
Serena Coady je slobodna novinarka s fokusom na odnose, internetsku kulturu, feminizam, solo putovanja, identitet mješovitih rasa i pop kulturu. Pratite je dalje Instagram i Cvrkut @serenacoady.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
