5 zdravih stvari koje Misty Copeland radi svaki dan
Nismo sami kada kažemo da volimo Misty Copeland. Balerina je prva afroamerička glavna plesačica Američkog baletnog kazališta, 2015. Glamur Žena godine, dio Pod oklopom I Will What I Want kampanja, a sada i zaštitno lice parfema Esteé Lauder Modern Muse. Kako bi dodatno istaknuo koliko je Misty totalno sjajna, Under Armour je pokrenuo svoju najnoviju kampanju, Za razliku od bilo kojeg , slaveći postignuća sportašica koja se uzdižu iznad spolnih usporedbi.
Fitness brand kreirao je šest filmova o šest sportašica, uključujući Copelanda, trkačicu na duge staze i osnivačicu Harlem Run Crew-a Alison Désir, svjetsku prvakinju u sprintu Natashu Hastings, profesionalnu kaskadericu Jessie Graff i kinesku prvakinju u taekwondou i glumicu Zoe Zhang (konačni film je o svjetskoj prvakinji u alpskom skijanju Lindsey Vonn, a emitirat će se na jesen). Kratki filmovi su smješteni na pjesme nekih od najpoznatijih umjetnika na svijetu koji su osmislili ode svakom sportašu.
Matt Ryb
I Will What I Want imala je tako velik utjecaj, ali ova kampanja ima profinjenost i individualnost koja je tako moćna, kaže Copeland. Čuti izgovorenu riječ prvi put u filmu svake žene bilo je tako osnažujuće.
igre za sestre da se igraju zajedno
Glamur imala priliku sustići Copelanda na pokretanju kampanje kako bi saznala što ova glavna balerina čini svaki dan kako bi joj pomogla da ostane na pointeu. (Oprosti, morao sam.)
1. Vježba kod kuće.
Misty o tome voli razmišljati kao o zagrijavanju prije treninga. Imam svoje vježbe koje radim u stanu prije odlaska na sat baleta, poput malih, sitnica za održavanje snage, kaže ona. Stavit ću utege od dvije funte na unutarnju stranu bedara i radit ću podizanje unutarnje strane bedara. Radim vanjski dio bedara s a TheraBand . Odgajam telad u svojoj dnevnoj sobi dok gledam CNN.
2. Pincetom izvlači obrve.
Ovo možda ne zvuči kao trenutak za zdravlje, ali to je jedini Mistyin trik za pripremu, koji pomaže spasiti njezinu kožu. Mislim da su obrve najvažnija stvar na licu žene, kaže ona. Ne šminkam se svakodnevno, pa mislim, moje obrve moraju izgledati dobro.
3. Uvijek stigne na sat baleta.
lav u usponu znakovi
Čak i kada joj je teško ili u dane kada možda samo želi spavati, Misty ustaje i odlazi na posao. Balerine — iste su poput nas!
4. Ona ostaje hidratizirana.
Pazim da imam vodu uz krevet i da je pijem prije, tijekom cijele noći i ujutro, objašnjava Misty.
5. Planira svoju odjeću.
Ponekad postavljanje vaše radne, teretane ili večernje odjeće može pomoći da budete spremni i na vrijeme. Copeland nije ništa drugačiji. Imam ovu aplikaciju koja se zove OrmarSpace , i ima svaki komad odjeće koji posjedujem, kaže ona. Stoga to vjerojatno provjeravam jednom dnevno samo da shvatim što ću odjenuti tog dana ili što ću obući ako imam neki događaj navečer.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
