90 citata oproštaja da vas oslobode

Oprostiti nekome i naučiti reći izvini može biti izazov za neke od nas. Ako ste duboko povrijeđeni, kako počinjete opraštati drugoj osobi? Kako početi oprostiti prema sebi?



Oprost je često teška tema. Emocije i osjećaje treba obraditi. Moraju se uzeti u obzir perspektive. Također je i pitanje o tome biste li i kako trebali oprostiti osobi. Riječ je o izborima koje trebate donijeti i učincima koje će oni imati na vas i na druge.

Sadržaj

207 značenje

Pravo značenje opraštanja

Citati oproštaja

Mnogo ih je zablude o tome što je oprost a najčešći je pojam da je opraštanje nešto što činite za druge. Ali morate naučiti da ovo nije pravo značenje toga. Opraštanje nije nešto što činite za nekoga drugoga; to je nešto što radite za sebe.

Također, oprostiti ne znači zaboraviti na štetni incident koji se dogodio. To ne znači da ste se opravdali ili ste voljni zaboraviti postupke druge osobe. Opraštanje je uklanjanje negativnih učinaka uzrokovanih svom ozljedom. Riječ je o otpuštanju težine koja vas drži dolje.

Učinak vježbanja opraštanja

Citati oproštaja

Zašto postoji treba oprostiti ? Jer opraštanje je čin dobrote prema sebi. Držati se za ljutnju je poput zatvaranja sebe dok vaš duh gnoji od gorčine i ogorčenja. Dopuštanje da se vaša ljutnja pretvori u gorčinu može imati iscrpljujući učinci na vašu dobrobit.

Osjećaj povrijeđenosti i razočaranja može dovesti do ogromnog fizički teret na pojedinca, što može prerasti u ozbiljne zdravstvene rizike kao što su bolesti srca i dijabetes. Otpuštanje bijesa i ljutnje može imati a pozitivan učinak na vaše zdravlje.

Što znači istinski oprostiti nekome? Oprostiti znači osloboditi se. Daje vam priliku da imate zdravije odnose i poboljšate mentalno zdravlje. Vježbanje opraštanja također može dovesti do tjelesnih blagodati kao što su niži krvni tlak i poboljšanje zdravlja srca i imunološkog sustava.

Učenje kako uistinu oprostiti

Citati oproštaja

Ljutnja je a snažna emocija . Ako ste povrijeđeni, velika je vjerojatnost da ste se u nekom trenutku svog života držali bijesa, boli i ogorčenja. Otpuštanje tih osjećaja, posebno ljutnje, može biti težak izbor. Ali kako se pušta i početi istinski opraštati oni koji te povrijede?

Razmislite o tome što se dogodilo

Razmislite o incidentu zbog kojeg ste se osjećali bijesno i povrijeđeno. Dajte si dovoljno vremena za obradu i razumijevanje svojih osjećaja. Iako bi to moglo biti teško, morate naučiti kako prihvatiti i priznati činjenicu da se incident dogodio. Također priznajte svoje osjećaje i radnje koje ste poduzimali tijekom incidenta.

Naučite preuzeti odgovornost

Morate naučiti preuzeti odgovornost za svoj dio. To uključuje ne optuživanje nikoga, posebno ne sebe. To vam omogućuje da saznate više o sebi i svojim osjećajima. Također se radi o pružanju sebi prijeko potrebnog mira.

Odluči oprostiti

Opraštanje je u konačnici svjesna odluka koju trebate donijeti. To znači odustati od bilo kakvog negativnog ili osvetničkog ponašanja s vaše strane. Odluka o opraštanju ujedno je i odluka o otpuštanju negativnosti, povrijeđenosti i bijesa.

Posao za opraštanje

Citati oproštaja

Suosjećanje s nekim tko vas je duboko povrijedio zahtijevat će vaš ozbiljan napor. Ali empatija je dio opraštanja. Stavite se na njihovo mjesto i pokušajte shvatiti koji su motivi bili iza njihovih postupaka. Što ih je natjeralo na taj štetan čin? Kakve su bitke suočene?

Znajući da se oni bore protiv sebe i da su više od pogreške koju su počinili protiv vas. Kao dio mogućnosti opraštanja, razmislite što možete učiniti za tu drugu osobu. Možete im pokazati malu gestu poput osmijeha ili rukovanja sljedeći put kad ih vidite kako bi ukazali na oprost.

igre riječi za igranje na papiru

Čin opraštanja često je težak. Treba vremena. Njegova ljepota odražava ljudski duh. Možete oprostiti uvijek iznova i vidjeti kako odrastate u bolju, razumljiviju osobu.

Evo 90 citata oproštaja koji će vas potaknuti da započnete proces otpuštanja.

Citati oproštaja

  1. „Uvijek oprosti svojim neprijateljima; ništa ih toliko ne živcira. ' - Oscar Wilde
  1. “Slabi nikad ne mogu oprostiti. Opraštanje je svojstvo jakog. ' - Mahatma Gandhi, Svi su muškarci braća
  1. 'Biti kršćanin znači oprostiti neoprostivim jer je Bog oprostio neoprostivim u vama.' - C.S. Lewis
  1. 'Istina je, ako ne pustite, ako ne oprostite sebi, ako ne oprostite situaciji, ako ne shvatite da je situacija gotova, ne možete ići naprijed.' - Steve Maraboli, Unapologetically Ti
  1. 'Dumbledore kaže da ljudima je puno lakše oprostiti drugima što su pogriješili nego što su u pravu.' - J.K. Rowling, Harry Potter i polukrvni princ
  1. “Bilo koja budala ponekad zna kako muškarci i žene misle drugačije, ali najveća je razlika u ovome. Muškarci zaboravljaju, ali nikada ne opraštaju; žene opraštaju, ali nikad ne zaborave. ' - Robert Jordan
  1. 'Mogao bih mu lako oprostiti da nije uvredio moj.' - Jane Austen, Ponos i predrasude
  1. 'Pogriješiti je ljudski, oprostiti, božanski.' - Aleksandar Pope, Esej o kritici
  1. 'Jedan od ključeva sreće je loše sjećanje.' - Rita Mae Brown
  1. 'Opraštanje je čin volje i volja može funkcionirati bez obzira na temperaturu srca.' - Corrie Ten Boom
  1. 'Istinski oprost je kad možete reći:' Hvala vam na tom iskustvu. ' - Oprah Winfrey
  1. “Rečeno nam je da ljudi ostaju zaljubljeni zbog kemije ili zato što ostaju zaintrigirani jedni drugima, zbog mnogih dobrota, zbog sreće. Ali dio toga mora biti oprost i zahvalnost. ' - Ellen Goodman
  1. 'Sinoć sam izgubio svijet i stekao svemir.' - C. JoyBell C.
  1. 'Opraštanje nije povremeni čin, to je stalan stav.' - Martin Luther King ml .
  1. „Pitao sam se je li tako oprostio pupoljak; ne s fanfarama epifanije, već s bolom prikupljajući svoje stvari, spakirajući se i nenajavljeno iskliznuvši usred noći. ' - Khaled Hosseini, Kite Runner
  1. 'Oprost je miris koji ljubičica baca na petu koja ju je zgnječila.' - Mark Twain
  1. “Tijekom života ljudi će vas izluđivati, ne poštivati ​​i loše se ponašati prema vama. Dopusti Bogu da se bavi stvarima koje čine, jer će mržnja u tvom srcu pojesti i tebe. ' - Will Smith
  1. „Svi se ponekad varamo; ponekad radimo pogrešne stvari, stvari koje imaju loše posljedice. Ali to ne znači da smo zli ili da nam se više nikad ne može vjerovati. ' - Alison Croggon
  1. 'Ogorčenost je poput pijenja otrova, a zatim u nadi da će ubiti vaše neprijatelje.' - Nelson Mandela
  1. „Zamjerke su onima koji inzistiraju da im se nešto duguje; oprost je, međutim, onima koji su dovoljno značajni da nastave dalje. ' - Criss Jami, Salome
  1. “Mislim da ako nam Bog oprosti, moramo si oprostiti. Inače, to je gotovo poput postavljanja sebe kao višeg suda od Njega. ' - C.S. Lewis
  1. 'Oprostite neprijateljima, ali nikada ne zaboravite njihova imena.' - John F. Kennedy
  1. “Oprost nema nikakve veze s oslobađanjem kriminalca od njegovog zločina. Sve je povezano s oslobađanjem od tereta žrtve - otpuštanjem boli i pretvaranjem sebe iz žrtve u preživjelu. ' - C. R. Strahan
  1. 'Učiniti nepravdu nije ništa, osim ako se i dalje toga sjećate.' - Konfucije
  1. “Voljeti znači voljeti nemilo. Oprostiti znači oprostiti neoprostivo. Vjera znači vjerovati u nevjerojatno. Nada znači nadati se kad se sve čini beznadno. ' - G.K. Chesterton
  1. “Kad oprostiš, voliš. A kad volite, Božje svjetlo obasjava vas. ' - Jon Krakauer, U divljinu
  1. “Budi ona koja njeguje i gradi. Budi onaj koji ima razumijevanja i srca koje oprašta, onaj koji traži najbolje u ljudima. Ostavite ljude bolje nego što ste ih pronašli. ' - Marvin J. Ashton
  1. „Oprost je ime ljubavi koja se prakticira među ljudima koji vole loše. Teška je istina da svi ljudi slabo vole. Moramo opraštati i opraštati nam svaki dan, svakih sat vremena sve više. To je veliko djelo ljubavi među zajednicom slabih koja je ljudska obitelj. ' - Henri J. M. Nouwen
  1. „Glupi niti opraštaju niti zaboravljaju; naivni opraštaju i zaboravljaju; mudri opraštaju, ali ne zaboravljaju. ' - Thomas Szasz
  1. 'Ne opraštanje je poput pijenja otrovnog štakora, a zatim čekanja da štakor umre.' - Anne Lamott, Putujuće milosti
  1. 'Srce ispunjeno bijesom nema mjesta za ljubav.' - Joan Lunden, Pozivi za buđenje
  1. 'Ono što ne mogu voljeti, previdim.' - Anais Nin
  1. „Oprost mora biti neposredan, bez obzira traži li ga osoba. Povjerenje se s vremenom mora obnoviti. Za povjerenje je potreban rekord. ' - Rick Warren, Svrha vođena životom
  1. 'Uvijek sam utvrdio da milosrđe donosi plodove bogatije od stroge pravde.' - Abraham Lincoln
  1. 'Ali ne možemo se vratiti. Možemo ići samo naprijed. ' - Libba Bray
  1. “Ljubav poput kiše može odozgo nahraniti parove obuzimajući mokrom radošću. Ali ponekad se pod ljutom vrućinom života ljubav osuši na površini i mora se hraniti odozdo, težeći svojim korijenima održavajući se u životu. ' - Paulo Coelho, Uz rijeku Piedru sjeo sam i zaplakao
  1. 'Praksa opraštanja naš je najvažniji doprinos ozdravljenju svijeta.' - Marianne Williamson
  1. 'Uvijek oprosti, ali nikad ne zaboravi, inače ćeš biti zarobljenik vlastite mržnje i osuđen da svoje pogreške ponavljaš zauvijek.' - Wil Zeus, Sunce izvan oblaka
  1. 'Slušati. Pomaknite uteg s ramena i krenite naprijed. Bojite se da biste mogli zaboraviti, ali nikada nećete. Oprostit ćete i sjetiti se. ' - Barbara Kingsolver, Poisonwood Biblija
  1. 'Opraštanje ni na koji način ne zahtijeva da vjerujete onome kome oprostite.' - Wm. Paul Young, Baraka
  1. “Želim biti vrsta osobe koja to može. Krenite dalje i opraštajte ljudima i budite zdravi i sretni. Čini mi se da je to lako učiniti u mojoj glavi. Ali nije tako lako kada to pokušate u stvarnom životu. ' - Susane Colasanti, Čekam te
  1. 'Kakva je bila svrha moći oprostiti, kad ste duboko u sebi oboje morali priznati da nikada nećete zaboraviti?' - Jodi Picoult, Deseti krug
  1. “Ne opraštamo ljudima jer to zaslužuju. Opraštamo im jer im je to potrebno - jer nam je to potrebno. ' - Bree Despain, Mračna božanska
  1. „Nema vremena, tako je kratak život, za svađe, isprike, žgaravice, pozive na odgovornost. Postoji samo vrijeme za ljubav, ali trenutak, da tako kažem, za to. ' - Mark Twain
  1. 'Oprost ostavlja nadu da je prošlost mogla biti drugačija.' - Oprah Winfrey
  1. 'Oko za oko, i cijeli bi svijet bio slijep.' - Kahlil Gibran
  1. „Mržnja ne prestaje mržnjom, već samo ljubavlju; ovo je vječno pravilo. ' - Siddh? Rtha Gautama, Dhammapada
  1. „Unutarnji mir može se postići samo kada prakticiramo praštanje. Opraštanje je puštanje prošlosti i stoga je sredstvo za ispravljanje naše pogrešne percepcije. ' - Gerald G. Jampolsky, Ljubav pušta strah
  1. “Nema oproštaja. Za žene. Čovjek može izgubiti čast i ponovno je povratiti. Ali žena ne može. Ona ne može.' - Cormac McCarthy, Svi lijepi konji
  1. 'Slomljeno prijateljstvo koje se popravlja opraštanjem može biti još jače nego što je bilo nekada.' - Stephen Richards, Oprost i ljubav pobjeđuju sve
  1. ''Žao mi je zbog jučerašnjeg dana', rekla je. Objesio se o kaiševe i slegnuo ramenima. ‘Jučer se dogodilo.’ ” - Rainbow Rowell, Eleanor & Park
  1. 'Ponekad jednostavno trebaš požaliti zbog nekih stvari i krenuti dalje.' - Charlaine Harris
  1. “Lažu, znaš. Nije lakše tražiti oprost. Niti malo. ' - Michelle Hodkin, Evolucija Mare Dyer
  1. 'Oprost je najveći Božji dar.' - I smeđa, Da Vincijev kod
  1. “Pretpostavljam da oproštaj, poput sreće, nije konačno odredište. Jednoga dana ne dođete tamo i ne ostanete. ' - Deb Caletti
  1. 'Nikada ne treba činiti loše zauzvrat, niti maltretirati bilo koga, bez obzira na to kako ga netko maltretirao.' - Sokrat
  1. 'Prije nego što možemo oprostiti jedni drugima, moramo se razumjeti.' - Emma Goldman
  1. “Oprost znači da napokon postaje nevažno da uzvratite udarac. Gotov si. Ne mora nužno značiti da želite ručati s tom osobom. Ako nastavite udarati, ostat ćete zarobljeni u noćnoj mori ... ” - Anne Lamott, Plan b
  1. 'Oprostiti muškarcima mnogo je lakše nego oprostiti ženama.' - Margaret Atwood, Mačje oko
  1. “Život je milost. Spavanje je oprost. Noć oslobađa. Tama briše škriljevac, ne bez mrlja da bude siguran, ali dovoljno čist za kredu od drugog dana. ' - Frederick Buechner, Abeceda milosti
  1. 'Dragi Gospodine, molim te, pokaži mi sve što trebam razumjeti o oprostu i predaji.' - Elizabeth Gilbert, Jedi moli voli
  1. 'Oprostiti je mudrost, zaboraviti genij.' - Joyce Cary
  1. 'Oprost znači da napokon postaje nevažno da uzvratite udarac.' - Anne Lamott
  1. 'Život bez oproštaja je zatvor.' - William Arthur Ward
  1. „Oprost je ključ koji otključava vrata ogorčenosti i lisica mržnje. To je snaga koja razbija lance gorčine i okove sebičnosti. ' - Corrie Ten Boom, Isječci iz Moje bilježnice
  1. “S prijateljima, ako se i dalje trudite posegnuti i ako vas i dalje povrijede, na kraju prestanete pokušavati. Ali puno je teže odustati od obitelji. Negdje duboko u sebi želite da to djeluje toliko loše da stalno ponavljate istu grešku. ' - Tori Spelling
  1. 'Svu djecu treba naučiti bezuvjetno prihvaćati, odobravati, diviti se, cijeniti, opraštati, vjerovati i u konačnici voljeti vlastitu osobu.' - Don Brown drška
  1. “Jedini porok kojem se ne može oprostiti je licemjerje. Pokajanje licemjera samo je po sebi licemjerje. ' - William Hazlitt, Odabrani eseji, 1778.-1830
  1. “Ništa ne briše prošlost. Postoji pokajanje, postoji pomirenje i postoji oprost. To je sve, ali to je dovoljno. ' - Ted Chiang, Trgovac i Alkemičarska vrata
  1. “Volite ljude koji vas mrze. Molite za ljude koji su vam učinili nepravdu. To neće promijeniti samo njihov život ... promijenit će i vaš. ' - Mandy Hale, Samohrana žena
  1. 'Pogreška napravljena s dobrim u vašem srcu i dalje je pogreška, ali ona je ona zbog koje si morate oprostiti.' - Linda Sue Park, Kad sam se zvao Keoko
  1. “Oprost je prelagan. Mogu zaboraviti ravnodušnošću, ali ne i oprostiti. Više volim osvetu. ' - Karl Lagerfeld
  1. 'Sigurno je bolje previše oprostiti, nego previše osuđivati.' - George Eliot
  1. „Sve je vrlo dobro reći nam da oprostimo neprijateljima; neprijatelji nas nikad ne mogu jako ozlijediti. Ali oh, što je s oprostom našim prijateljima? ' - Willa Cather, Moj smrtni neprijatelj
  1. 'Mogu vam oprostiti odlazak, ali ne i povratak.' - Jonathan Safran Foer
  1. “U Bibliji stoji da moraš oprostiti sedamdeset puta sedam. Želim da svi znate, vodim grafikon. ' - Hillary Rodham Clinton
  1. “Želim ovo poništiti. Da ispravim. Ali nemam pojma kako. Čini se da ne znam kako se otvoriti ljudima, a da mi se vrata ne zalupe u lice. Dakle, ne radim ništa. ' - Gayle Forman, Samo jedan dan
  1. „Oprost nije nešto što činiš za nekoga drugoga; to je nešto što radite za sebe. Oprostiti nije odobravanje, znači odbiti nastaviti se osjećati loše zbog ozljede. ' - Jim Beaver, Život je taj put
  1. „Dopustiti da nam bude oprošteno jedno je od najtežih iscjeljenja koja ćemo poduzeti. I jedan od najplodnijih. ' - Stephen Levine, Godina za život
  1. 'Nisam savršen. Sjeti se toga i pokušaj mi oprostiti kad te iznevjerim. ' - Elizabeth Lowell, Slatki vjetar, divlji vjetar
  1. 'Ponekad je čovjeku najpotrebnije da mu se oprosti.' - Jennifer McMahon, Otok izgubljenih djevojaka
  1. „Opraštanje ne briše gorku prošlost. Izliječena memorija nije izbrisana memorija. Umjesto toga, opraštanje onoga što ne možemo zaboraviti stvara novi način pamćenja. Sjećanje na svoju prošlost mijenjamo u nadu za našu budućnost. ' - Lewis B. Smedes
  1. “Ljudi općenito radije umiru nego opraštaju. To je tako teško. Kad bi Bog rekao jednostavnim jezikom. 'Dajem vam izbor, oprostite ili umrite', mnogi bi ljudi naprijed naručili svoj lijes. ' - Sue Monk Kidd
  1. “Ispričavanje ne znači uvijek da griješite i da je druga osoba u pravu. To samo znači da cijenite svoju vezu više od svog ega. ' - Mark Matthews
  1. „Kurve i pisci, Mahound. Mi smo ljudi kojima ne možete oprostiti. ' - Salman Rushdie, Ponoćna djeca
  1. “Postoji strogi zakon. Kad nam se nanese ozljeda, nikad se ne oporavimo dok ne oprostimo. ' - Alan Paton
  1. „Mrtvi ne žele osvetu, već sreću živih. Da prljate svoje male ruke ne bi nikoga radovali ” - Watsuki Nobuhiro, Rurouni Kenshin
  1. 'U ovom životu, kad nekome uskratite ispriku, sjetit ćete se toga kad budete molili za oproštaj.' - Toba Beta, Moj predak bio je drevni astronaut
  1. “... U ljubavi svi rade stvari koje povrijede drugu osobu, tako da stvarno ne postoji„ U redu “i„ Pogrešno “. Jednostavno morate odlučiti što ste spremni oprostiti. ' - Yvonne Wood, Mrtva lijepa
  1. 'Pokopan ispod razočaranja i straha, bijesa i ponosa, jednostavno bih mogao naći u svom srcu da oprostim.' - Emily Giffin, Srce materije

Podijelite Sa Svojim Prijateljima:

Najnovije Vijesti

Popularni Članci