Vodič za smeđe djevojke za smeđe mrlje
Oh, mogu vidjeti tvoje pjegice! rekao je nedavno prijatelj. Lice mi je malo palo. Poznavao sam dotične mrlje i nisu bile samo neke slatke pjegice. Kao netko tko se uklapa u široku kategoriju smeđe boje — ili, kako je derms zovu, boje kože — vrlo sam sklona pjegama. Normalne, svakodnevne stvari koje se događaju svima mogu na kraju ostaviti zauvijek pečat na mojoj srednje tamnoputoj koži. Dobiti zujanje? Lako ću ostati s vidljivim podsjetnikom tri mjeseca ili više. Izaći van po sunčanom ljetnom danu? Moji obrazi će skupiti nekoliko novih neravnih mrlja. Udario sam potkoljenicu o kut kreveta i šest mjeseci kasnije, potamnjela je još uvijek tamo.
Iritantno, čini mi se da je koža nekako krhka. Ne smetaju mi tragovi i ožiljci koje sam skupljao tijekom života, ali kako su se počeli pojavljivati sve češće i s manje cool pričama, malo ih je teško voljeti sve. Razgovarala sam s nekoliko dermatologa kako bih bolje razumjela zašto se čini da je moja tamnija koža magnet za tamne mrlje.
bojna igra mjeseca
Za svakoga tko ima malo melanina — 'boja kože' je široka-svaka trauma kože od akni do vanjske traume može dovesti do promjene boje, kaže dermatolog Nada Elbuluk, dr. sc. , docentica dermatologije na NYU Langone Medical Center. I ne tretira se sve što je smeđe na isti način, dodaje. Mikroskopski, ispod kože, mogu postojati razlike u tome što uzrokuje da je smeđa. Elbuluk preporuča da pronađete dermatologa koji će vam odgovarati s tonom vaše kože kako biste lakše razlikovali različite vrste smeđih mrlja. Evo nekih od najčešćih točaka koje možda vidite - i najbolji način da ih smanjite.
Ono što vidite: postinflamatorna pigmentacija
U osnovi je točno ono što zvuči - ostatak od proboja, udarca ili ozljede. Zamislite smeđe mrlje nakon akni koje mogu trajati zauvijek ili možda opekotinu od kovrčavog željeza ili ugriz bube koji posmeđe nakon što zacijeli i čini se da ostaju mjesecima ili čak godinama, kaže dermatolog Jennifer MacGregor, M.D. , njujorške laserske dermatologije Union Square. Ti ostaci smeđih tragova češći su kod tamnijih tipova kože kao što su maslinasta koža, koža mješovitih rasa i indijska, azijska, mediteranska i afroamerička podrijetla – što derms naziva Fitzpatrick tipovi III, IV i V, dodaje ona. Te vrste imaju više melanina, što znači da su sklonije pigmentaciji nakon pucanja ili traume na koži. Zamračeni ožiljci koje dobivamo također su varijanta postinflamatorne pigmentacije jer pigment ostaje u ožiljku dulje vrijeme. Svijetla koža – ono što nazivamo tipom I ili II po Fitzpatricku – obično ima ružičaste tragove koji ostaju, kaže dr. MacGregor. A najtamniji tip kože (VI) obično je ujednačeniji s najosnovnijim melaninom i tamne mrlje se ne pojavljuju toliko.
Kako postupati: Postupalna pigmentacija s vremenom će izblijedjeti čak i bez liječenja, kaže dr. MacGregor, ali može potrajati mjesecima ili čak i dulje s pigmentiranim ožiljcima. Kako bi ublažila promjenu boje, preporučuje tretmane u ordinaciji poput kemijskih pilinga ili lasera, koji će, iako su skuplji, pokazati brže rezultate. Clear + Brilliant Permea ili postavke niske energije i niske gustoće Fraxel mogu pomoći.
Za najučinkovitije tretmane kod kuće, dr. MacGregor kaže da treba uključiti jutarnji tretman vitaminom C ( Skinceuticals C E Ferulić serum je omiljeni derm) i krema za sunčanje s cinkom (SPF 20 ili više) ili cinkom + titanom (npr. EltaMD UV Physical širokog spektra SPF 41 ). Noću dodajte otopinu retinola i razmislite o serumu za posvjetljivanje SkinMedica's Lytera . Ako koža to može podnijeti, dodajte jastučiće za piling od 10 posto jedan do tri puta tjedno po tri minute ujutro, a zatim poprskajte vodom, dodaje. Taj se režim prodaje bez recepta i vrlo učinkovit.
Pažnja: svim lokalnim tretmanima potrebno je šest do osam tjedana da djeluju jer je toliko vremena potrebno koži da se regenerira putem obnavljanja stanica kože. I pazite, mnoge kreme za ožiljke koje postoje zapravo služe za izravnavanje ožiljaka i njihovo smanjenje vidljivosti, upozorava dr. Elbuluk. Oni zapravo ne rješavaju pigmentaciju, pa zato neće stvarno raditi na postinflamatornoj pigmentaciji.
Ono što vidite: melazma
To ćete više vidjeti kod tipova III, IV i V, kaže dr. MacGregor: Pojavit će se kao mrlje na licu koje su čipkaste ili u obliku dijelova slagalice. Te se mrlje pojavljuju na obrazima, čelu i gornjoj usni - i mogu se pogoršati u trudnoći ili na kontracepcijskim pilulama, jer estrogen potiče proizvodnju pigmenta. Muškarci to također mogu doživjeti, iako se obično javlja na vratu, prsima, rukama i šakama. Još jedan znak na koji treba obratiti pažnju su pjege na gornjim obrazima, kaže dr. MacGregor. Ovo je makularna melazma - mrlje će izgledati više zamrljane, a tu su i neke veće svijetlosmeđe mrlje.
Kako postupati: Melazma je jedan od frustrirajućih problema s kojim se treba nositi jer se uvijek ponavlja, čak i kod topikalnih sredstava, pilinga i lasera, kaže dr. Macgregor. Voli isti tretman kao onaj za postinflamatornu pigmentaciju, ali znajte da ćete morati uzimati pilinge ili lasere (ili oboje) svaka dva do četiri mjeseca kako biste ih spriječili, kao i dnevni lokalni vitamin C i retinoidi između tretmana.
Smatra se da toplina, tjelovježba, rozacea i sve vrste UV i infracrvenog zračenja pogoršavaju melazmu, pa je njihova kontrola ključna, kaže dr. MacGregor. Obično ne koristim hidrokinon, iako je iznimka vrlo kratkotrajno liječenje (maksimalno pet do šest tjedana). Melazma je dugotrajan problem koji zahtijeva dugoročno rješenje.
Ono što vidite: sunčeve pjege
Također se nazivaju lentigos, te male do srednje mrlje, koje se počinju pojavljivati kada starimo, reakcija su kože na oštećenja. Te mrlje na licu, vratu, prsima i rukama dolaze s godinama i obično počinju u tridesetima, kaže dr. MacGregor. Možda ćete primijetiti promjenu teksture (krepe tekstura ili nabore) i vidljivu crvenu diskoloraciju (telangiektazija, koja je nakupina sićušnih krvnih žila), a sve su posljedica oštećenja od sunca.
Kako postupati: Očito, SPF je najbolji način da spriječite pojavu mrlja povezanih sa suncem. Pa kako možete biti sigurni da stvarno štitite svoju kožu? Dr. MacGregor ponovno preporučuje blok na bazi cinka (kao što je Elta MD gore); oni su vrlo učinkoviti, ali ne 100 posto. A 'korištenje onoga što je u mojoj šminki' obično nije dovoljno, kaže dr. MacGregor. Zato je također tako važno nositi šešir i tražiti hlad. Ako želite ukloniti ili posvijetliti pjege od sunca, dr. MacGregor preporučuje uredske lasere s Q-switchedom ili pikosekundne lasere specifične za pigmente. Ovdje će također pomoći redovita rutina lokalnog uzimanja vitamina C i noćnih retinoida.
Ono što vidite: seboroična keratoza
Ključna stvar ovdje je tekstura: ove hrapave mrlje oponašaju sunčeve pjege, ali stvarno predstavljaju keratozu, kaže dr. MacGregor. Obično su više bradavičaste kada se pojave na tijelu, ali mogu biti ravnije kada se pojave na licu, prsima i rukama. Oni su genetski, ali također dolaze s godinama; mogu početi u vašim tridesetima, ali su vjerojatnije u četrdesetima, pedesetima i kasnije.
Kako postupati: Seboroična keratoza obično zahtijeva piling, krioterapiju (zamrzavanje), laser, a često i kombinaciju ovih. Dr. MacGregor dodaje da zacjeljivanje može potrajati dulje i uključivati ružičastu mrlju, smeđu mrlju ili čak ožiljak za veće probleme seboroične keratoze.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
