Radeći ovu super-iznenađujuću stvar može se boriti protiv prehlade
Jedno od prvih pravila Kluba izbjegavanja klica najčešće je ovo: Izbjegavajte bliski osobni kontakt. (To je jedan od razloga zašto je udarac šakom počeo nadvladavati stisak ruke kao pozdrav!) Ali ovo novo istraživanje moglo bi sve to okrenuti naglavačke. Zašto? Istraživanje kaže da grleći se može se zapravo boriti protiv prehlade i gripe, a istovremeno jačati vaš imunološki sustav.
Istraživači sa Sveučilišta Carnegie Mellon testirano kako bi se vidjelo mogu li česti zagrljaji – kao oblik pozitivne društvene podrške – pomoći svakome tko je pod stresom da se razboli.
554 anđeoski broj
Stres je povezan sa sve vrste wah-wah učinaka na zdravlje : Niska energija, glavobolje, ubrzan rad srca, nesanica, oslabljen imunološki sustav. No, istraživači misle da bi moć zagrljaja mogla pružiti zaštitu od depresije, tjeskobe - pa čak i od klica koje uzrokuju prehladu.
U studiji je više od 400 zdravih odraslih osoba odgovorilo na upitnik o percipiranoj socijalnoj podršci. Zatim su sudionici bili izloženi virusu prehlade; njihovi simptomi su praćeni. Rezultati: Sudionici koji su se češće grlili imali su manje izražene simptome bolesti.
1. ožujka horoskopski znak
Zašto? Rekao je Sheldon Cohen, voditelj studije: 'Znamo da su ljudi koji imaju stalne sukobe s drugima manje sposobni boriti se protiv virusa prehlade. Također znamo da su ljudi koji prijavljuju da imaju socijalnu podršku djelomično zaštićeni od učinaka stresa na psihološka stanja, kao što su depresija i anksioznost... To sugerira da zagrljaj osobe od povjerenja može djelovati kao učinkovito sredstvo prenošenja podrške i da bi povećanje učestalosti zagrljaja moglo biti učinkovito sredstvo za smanjenje štetnih učinaka stresa.'
Auuu Treba li nekome zagrljaj?
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
