Sve što trebate znati o korištenju retinola za akne

retinol za akne Getty Images

Sve proizvode predstavljene na Glamoru neovisno odabiru naši urednici. Međutim, kada nešto kupite putem naših maloprodajnih veza, možemo zaraditi proviziju za pridruženu osobu.

Salicilna kiselina, benzoil peroksid, ulje čajevca. Ako se s aknama borite otkad ste bili dovoljno stari da imate dozvolu za učenje, onda biste i vi mogli odbaciti aktivni sastojak bilo kojeg danog liječenje akni u prolazu drogerije. I ne da kucam svoj omiljeni spot tretman, ali ako oni zapravo radio za sve, onda bismo svi imali čistu kožu i živjeli bismo sretno do kraja života. Ali to nije slučaj. Ako ste godinama imali izbijanje, a još uvijek ne vidite poboljšanje, možda je vrijeme da pozovete velike oružje - govorimo o retinolu za akne.

pjesme za recitiranje učenika 4. razreda

Tehnički, to nije samo retinol nego i retinoidi. Iako su oba derivata vitamina A, retinoid je krovni izraz za retinoide koji se izdaju na recept i za retinol (i nježniji) bez recepta. Djeluju na isti način, premda na različitim razinama - retinoidi su jači i djeluju brže, dok retinol djeluje sporije, ali je nježniji za vašu kožu.

Kako retinol pomaže aknama?

Derivati ​​vitamina A pomažu u uklanjanju akni, jer pomažu u regulaciji obnavljanja stanica kože, kaže Marisa Garshick, dr. sc. , dermatolog iz New Yorka. Za razliku od salicilne kiseline, koja ljušti mrtve stanice kože i otapa začepljenja, i benzoil peroksida, koji ubija bakterije koje uzrokuju akne, retinoidi djeluju iznutra prema van. Retinoična kiselina prodire u stanicu i veže se na nuklearne receptore, koji nadziru opsežne funkcije poput staničnog metabolizma, proliferacije, upale i stanične smrti – u konačnici govoreći tim receptorima da pokreću svoj proces promjene, stat.

Ne samo da povećani promet stanica kože uklanja ključni čimbenik onoga što uzrokuje akne – naime mrtve stanice kože – već postoji još jedna prednost, kaže Deanne Mraz Robinson, dr. sc. , dermatolog iz Westporta, Connecticut. Održavanje mrtvih stanica kože u pokretu može pomoći u održavanju čistih i otvorenih pora kako bi drugi lokalni lijekovi protiv akni mogli učinkovito prodrijeti, kaže ona. Retinoli su obično samo dio opsežnijeg plana liječenja akni.

Kako koristiti proizvode s retinolom

Trebate kombinirati retinoide s benzoil peroksidom i salicilnom kiselinom samo uz izuzetan oprez. Kombinacija retinoida i benzoil peroksida temelj je terapije akni, iako kombinacija također može biti suha i iritantna, kaže Karen Hammerman, dr. sc. , iz Schweigerove dermatološke grupe u Garden Cityju, New York. Međutim, određene koncentracije benzoil peroksida mogu deaktivirati retinoide, dok salicilna kiselina može smanjiti njihovu učinkovitost. Kako biste to izbjegli, preporučujemo korištenje benzoil peroksida ili salicilne kiseline danju i retinoida noću, kaže ona.

društvene igre iz drugih zemalja

Također: prije nego što eksperimentirate s retinolom za akne, razmislite o posjetu dermatologu kako biste bili sigurni da znate s čime točno imate posla. 'Ponekad se papulopustularna rozacea pogrešno smatra aknama—i dok je stanje kategorizirano lezijama sličnim aknama, retinol može dodatno pogoršati izbijanje, kaže Robinson.

Djeluju li retinoidi za sve vrste akni?

Svatko tko iskusi izbijanje zna da postoje mnogo različitih vrsta akni . Dobra vijest je da retinoidi djeluju na sve njih. Rođeni s masnom kožom, velikim porama i predispozicijom za izbijanje? Retinoidi mogu djelovati. Keratolitički je, što znači da otapa mrtve slojeve kože, kaže Hammerman. Čineći to, dopuštate da novi slojevi kože prođu glatkiji i mekši. Ako vas muče miteseri i bijele točke, retinoidi u suštini uklanjaju keratin koji začepljuje te pore. Što se tiče upaljenih crvenih kvržica i pustula, retinol ljušti mrtvu kožu, omogućujući drugim topičkim sredstvima za akne da učinkovitije prodru u vašu kožu, kaže ona.

Koja je doza ili proizvodi retinola prikladni za moje akne?

Prvo, uzmite u obzir svoj tip kože. Osjetljiva koža će imati koristi od retinola, dok bi otpornija koža mogla podnijeti retinoid, kaže Robinson. Također: nije sav retinol stvoren jednako, a ako kupite verziju bez recepta, može biti formulirana s protuaktivnim sastojcima. Često su više usmjereni na dobrobiti protiv starenja i mogu kombinirati vitamin A s uljima za dobrobit kože koja stari – ali ta ulja mogu začepiti pore pacijenata s aknama, upozorava ona.

Lokalni retinoidi također dolaze u različitim jačinama ovisno o formulaciji, najniža je 0,025%, a najviša 0,3% (što je dostupno samo na recept). Većina retinola u slobodnoj prodaji kreće se u rasponu od 0,05% do 0,1%. Opet, trebat ćete imati na umu osjetljivost svoje kože.

Možete li dobiti retinoide na recept bez liječnika?

Retinoidi koji se izdaju na recept dolaze u nekoliko različitih oblika - između ostalih, tu su i tretinoin, izotretinoin i adapalen. Za one s blažim aknama ili s osjetljivom kožom, adapalen je učinkovita opcija, dok oni s više cističnih, upalnih akni koje dovode do ožiljaka mogu imati koristi od oralnog oblika vitamina A koji se zove izotretinoin, kaže Garshick. (Možda poznajete izotretinoin pod robnom markom Accutane.) Differin je trenutno jedini adapalen koji se izdaje na recept koji možete kupiti u slobodnoj prodaji. Formula je nekomedogena, bez mirisa i sadrži 0,1% posto adapalena koji pomaže u liječenju trenutnih akni, a istovremeno sprječava izbijanje u budućnosti, kaže Robinson. Tretinoin možete dobiti i bez posjeta liječniku putem Kurologija , gdje ga pružatelji mogu propisati virtualno na temelju fotografija.

La Roche-Posay Effaclar Adapalene gel 0,1% lokalno liječenje akni s retinoidima

Differin Adapalene gel 0,1% za liječenje akni

Nuspojave korištenja retinola

Bilo da idete na retinoid ili retinol, počnite polako. Počnite sa svake tri noći i napredujte do noćne upotrebe, kaže Robinson. Kako se vaša koža prilagođava, možete osjetiti ljuštenje ili suhoću - to je normalno. Puferiranje – ili nanošenje retinolnog proizvoda između dva sloja hidratantne kreme – također može pomoći u smanjenju opeklina retinolom . Prednosti će se vidjeti za otprilike četiri do šest tjedana dosljedne noćne uporabe, kaže ona.

popis ljetne lektire za drugi razred

Također biste mogli dobiti više izbijanja nakon što počnete koristiti retinoide. Budite mirni i držite se toga. Uobičajeno je vidjeti da se akne pogoršavaju prije nego što postanu bolje, jer retinoidi mogu uzrokovati masovno 'čišćenje', kaže Robinson. U osnovi, kako se promet stanica kože povećava, nove začepljenja se dižu na vrh. Nažalost, jedini izlaz je da pričekate. To se poboljšava kada se komedoni izbace i retinoid ima priliku normalizirati promet stanica kože u folikulu, kaže Hammerman.

Nastavite koristiti retinoide nakon što vam se akne nestanu

Retinoidi mogu biti dobri čak i nakon što vaša koža nema akni. Retinoidi također djeluju na stimulaciju proizvodnje kolagena, što može pomoći u poboljšanju izgleda ožiljaka povezanih s aknama, kaže Garshick. A više kolagena je uvijek dobra stvar, osobito ako ste jedna od procijenjenih 15% posto žena koje imaju posla s akne za odrasle , prema Američka akademija za dermatologiju .

Najbolji retinoidi i retinol za akne

Imamo potpunu listu najbolji retinol serumi i kreme — zajedno s recenzijama urednika — ali ako tražite dobro mjesto za početak, ovi proizvodi s retinolom su to.

Versed Press Restart Gentle Retinol Serum

Urban Skin Rx Retinol Rapid Repair & Treatment za tamne mrlje

Indeed Labs Retinol Reface Serum

Obični retinol 0,5% u skvalanu

First Aid Beauty FAB Skin Lab retinol serum 0,25% čisti koncentrat

Curology noćna krema

No7 Advanced Retinol 1,5% Complex noćni koncentrat

Dermalogica Retinol Clearing ulje

Deanna Pai je spisateljica ljepote iz New Yorka. Pratite je na Instagramu @deannapai .

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: