Kako zadovoljiti kasnonoćne obroke, a da ne pokvarite svoj plan oblikovanja
U svijetu savršenog izgleda, izišao bih na večeru ili na zabavu, došao kući i išao u krevet. (Obično sam toliko umoran okrećući ključ od svog stana da bih, siguran sam, mogao zaspati prije nego što uopće stignem otvoriti vrata hladnjaka. Ponekad se osjećam kao da se zapravo borim s iscrpljenošću samo da bih ostao budan i jeo nešto!) Ali dok radim na rješavanju i obuzdavanju noćnog jedenja (i dalje je doba dana koje mi je najrazornije), smislio sam strategije kako ne bih naručio palačinke od 24 sata. večera u 2 ujutro ili ubiti punu litru Ben & Jerryja koji leži u krevetu. Ono što sada radim je *planirati *za užinu, znam da će mi trebati (OK: želim!) kad dođem kući. U subotu navečer prisustvovao sam zabavi na temu 'nove depresije' 1930-ih koju je organizirala moja fantastična kolegica blogerica Joanna od Smittena. (Evo naše zajedničke fotografije.)
Popio sam dvije čaše Prosecca na zabavi jer sam znao da ako popijem nešto više od toga, Ray's Pizza (gdje sam stajao na putu kući iz bara) i ta pinta B&J-a će imati moje ime svi nad njima. Umjesto toga, kad sam stigla kući, imala sam ono što sam planirala pojesti prije nego što sam uopće izašla iz stana: jedno 'pečeno' jaje, puno gljiva (sve napravljeno s malo Pam) i komad tosta od cjelovitih žitarica. I malo jagoda za moje sladokusce. Prije izlaska sam večerao vrlo laganu pa sam sve ovo mogao pojesti i ne osjećati krivnju sljedeći dan — ili osjećati da sam 'upuhao' i iskoristiti to kao izliku da nastavim grizti svoj put kroz nedjelju.
Polako učim da kada je u pitanju mršavljenje, neuspješno planiranje znači neuspjeh. __Što vi jedete nakon kasnog noćnog izlaska? Ili ste svladali cilj kojem težim: Idete li samo u krevet?
__
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
