Ugađač ljudima je osoba koja nikada ne odbija tuđe zahtjeve, čak i kad im odobravanje tih usluga izaziva tugu. Ugađači ljudi uvijek su spremni pomoći drugima u radu i pokriti njihove pogreške. Uvijek su tu za svoju obitelj i prijatelje, a često su ti koji čine sve planove.

Ugađati ljudima može biti vrlo nezdrava navika. Na dovoljno dugom vremenskom slijedu to može ugušiti vašu produktivnost na poslu i utjecati na vašu sposobnost traženja vlastite sreće. Možete doživjeti trenutno zadovoljstvo znajući da ste pomogli prijatelju. Ali ta je sreća samo kratkotrajna. Većina ljudi kojima pomažete nikada neće uzvratiti usluge. A neki od njih neće se zadržati dovoljno dugo Hvala vam za tvoj dobra djela .

Pa, život je prekratak da biste trošili svoje dragocjeno vrijeme čineći usluge za druge ljude, a da ništa ne dobijete uzajamnošću.

Sadržaj

• Uobičajeni razlozi zašto ljudi žele ugoditi drugima
  • 1. Izbjegavanje sukoba
  • 2. Želja za nečim zauzvrat
  • 3. Izrazito su impresivni
  • 4. Želja za ljubavlju prema sebi
  • 5. Prirodno su suosjećajni
• Koje su opasnosti ljudi ugodne?
• Kako prestati biti zadovoljstvo ljudi
  • 1. Prepoznajte znakove
  • 2. Dopustite da se vaše emocije prirodno ponove
  • 3. Uvijek si na prvom mjestu
  • 4. Pričekajte dok se ne zatraži pomoć
  • 5. Ne zaboravite da imate izbor
• Zaključak

Uobičajeni razlozi zašto ljudi žele ugoditi drugima

1. Izbjegavanje sukoba

Jedan od čestih razloga zašto se ljudi sviđaju drugima je taj što žele izbjeći sukobe. To obično proizlazi iz straha da bi odbijanje zahtjeva moglo rezultirati neprijateljstvom, odbijanjem, kritikom, usamljenošću ili neodobravanjem drugih.
No, u njihovim uzaludnim pokušajima da potaknu mirno i skladno vanjsko okruženje, ljudi koji ugađaju završavaju u borbi s unutarnjim sukobima. Nakon što pruže usluge za druge ljude, često će se povući u neki usamljeni kutak i početi žaliti zbog odluke.

2. Želja za nečim zauzvrat

Ljudi koji ugađaju također mogu biti vođeni skrivenim dnevnim redom, obično željom za uzajamnošću. Na primjer, možete odabrati da pokrijete prijatelja s nadom da će mu jednog dana uzvratiti uslugu kad se nađete u sličnoj situaciji. Problem je u tome što se druga strana možda neće zalagati za vas kad dođe do toga.

3. Izrazito su impresivni

Na neke ugodnike lako utječu nove ideje i koncepti. Takvi ljudi mogu ugoditi drugima iz njihove istinske želje da slušaju ono što druga osoba ima za reći.

4. Želja za ljubavlju prema sebi

Svijet ne oskudijeva ljudima kojima nedostaje ljubavi prema sebi i vlastite vrijednosti. To je obično rezultat lošeg odgoja i može ga pogoršati sadašnje socijalno okruženje osobe.
Nedostatak ljubavi prema sebi i loš osjećaj vlastite vrijednosti mogu pretvoriti osobu u ugodnika ljudi. Ugađajući drugima, nadaju se da će ljubav, ljubaznost , a zahvalnost koju dobiju zauzvrat ispunit će prazninu koja se nalazi u njima.

5. Prirodno su suosjećajni

Nekim se ljudima prirodno daje izraz suosjećanja i suosjećanja s drugima. Zbog svoje nesebičnosti takvi ljudi uvijek rado ponude pomoć kad ih se pita. Ne očekuju ništa zauzvrat, kao ljubaznost i samilost im prirodno dolazi.
Međutim, krepost se može zlostavljati. Kad neki od vaših prijatelja ili rodbine shvate da ste previše uljudni, dragi i suosjećajni, možda im neće smetati da protiv vas iskoriste vašu dobru narav.

Koje su opasnosti ljudi ugodne?

Jedna od opasnosti biti zadovoljan ljudima je što suzbijate obilje neugodnih emocija. Na primjer, neki od vaših kolega s posla mogu vam se obratiti, tražeći vašu podršku za postavljanje jednog od zaposlenika. Duboko u sebi ne odobravate ove smicalice i prirodno bi bilo pozvati ih na njihovu pomilovanje.

Ali umjesto da izrazite bijes, rado pristajete na pomoć. Glumite osmijeh kad vas bijes i bijes proždiru iznutra. Nažalost, potiskivanje osjećaja, posebno negativnih, postavlja se za fizičke i psihološke slomove.

Slijede druge opasnosti od uživanja u ljudima.

• Otvara vas za zlostavljanje narcisa, nasilnika i energetskih vampira,
• Utječe na vašu produktivnost na poslu, rast u karijeri i socijalne odnose,
• Intenzivan je pritisak da se pojave pojave,
• Postoji ogromna potreba da se kontrolira i
• Vaša prava priroda ostaje skrivena čak i od vaših istinskih prijatelja i rođaka.

Kako prestati biti zadovoljstvo ljudi

1. Prepoznajte znakove

Da biste ukrotili naviku ugodnih ljudi, prvo ćete morati prepoznati znakove. Odatle možete nastaviti s primjenom pravog lijeka.

Neki od znakova da ste užitak ljudi uključuju;
• Borite se da odbijete zahtjeve za uslugama,
• Trudite se izreći svoje mišljenje,
• Pretjerano ste dobrotvorni,
• Potiskujete toliko osjećaja da se bojite da ćete izgubiti samokontrolu,
• Slijepo vjerujete da su drugi ljudi ljubazni prema vama, čak i bez ikakvih očiglednih dokaza koji ukazuju na njihove ljubaznost ,
• Borite se razlikujući lažne i autentične zahtjeve,
• Ispričavate se ili preuzimate krivnju čak i kad je jasno da niste učinili ništa loše,
• Borite se s niskim samopoštovanjem, niskom samopoštovanjem i nedostatkom ljubavi prema sebi,
• Dopuštate kritike, koliko god one bile suptilne, da vam idu u glavu,
• Nemate osjećaj osobnih granica,
• Vaša vas „dobra narav“ često dovodi u nevolju,
• Mrzite negativne emocije,
• Ne volite argumente i često se brzo ustupite,
• Nemate slobodnog vremena za sebe,
• Više dajete nego primatelja,
• Vaše veze ili prijateljstva temelje se na emocionalnoj suodvisnosti i
• Imate opsesivnu želju da vas drugi vole, hvale i odobravaju.

2. Dopustite da se vaše emocije prirodno ponove

Još jedan izvrstan savjet za prevladavanje navike ugodnih ljudi je prirodno izražavanje osjećaja. Kad misliš pokazati ljubaznost , učinite to bez razmatranja što druga osoba misli o vama.

Nikada nemojte lažirati vrlinu samo zbog želje za odobrenjem. Umjesto toga, osigurajte da pružanje ruke od ljubaznost a velikodušnost vam ostavlja snažan osjećaj osobnog ispunjenje .

Slično tome, ne potiskujte negativne emocije. Ako vam se prijatelj obrati sa zahtjevom koji je očito smiješan, nemojte ga samo odbiti. Idite korak dalje i recite im što zaista osjećate.

3. Uvijek si na prvom mjestu

Uvijek nas potiče da volimo druge kao što volimo sebe. Stoga ljubav prema drugima započinje ljubavlju prema sebi. Jednostavno se ne možete nositi ljubaznost ili velikodušnost prema drugima kad niste ljubazni i velikodušni prema sebi.

4. Pričekajte dok se ne zatraži pomoć

Sjajno je pomoći drugima. Ali također je važno znati kada je potrebna vaša pomoć. Kolega se može pojaviti na poslu osjećajući se depresivno nakon cjelonoćne svađe sa supružnikom.

Kao ugodnici ljudi, vaš prvi instinkt bio bi da predložite izlaz iz veze. Međutim, stručnjaci to obeshrabruju.

13. listopada zodijak

U redu je poslušati njihove probleme, ali nemojte predlagati rješenja dok oni izravno ne zatraže vašu pomoć. Pa čak i kad to učine, neka vaša rješenja budu objektivna.

5. Ne zaboravite da imate izbor

U svijetu ljudi koji ugađaju, jedini dostupan odgovor na svaki zahtjev je 'Da'. Bez obzira koliko zahtjev bio neugodan i neugodan, ljudi koji ugađaju i dalje će imati način da na njega pristanu.

Ali trebate imati na umu da postoje dva moguća odgovora na svaki zahtjev - Da ili Ne. Reći 'Ne' na zahtjev ne mora nužno značiti da mrzite drugu osobu. To jednostavno podrazumijeva da ste izvršili procjenu i razmotrite odbijanje zahtjeva kao najprikladniju odluku u sadašnjim okolnostima.

Također, ne zaboravite uvijek dati naglašeno 'NE'. To će drugoj osobi uskratiti priliku da vas dodatno gnjavi.

A ako i dalje imate poteškoća s odbijanjem zahtjeva, možete razmisliti o kupnji vremena. Na primjer, ako vas osoba zatraži da napravite nešto zbog čega vam je neugodno, recite joj da ćete razmisliti. To će vam ponuditi dovoljno vremena da odlučite želite li prihvatiti ili odbiti zahtjev.

Zaključak

Ugađati ljudima je navika koja jede našu sreću. Ako se ne liječi hitno kako zaslužuje, navika bi mogla prerasti u potpuno razvijene tjelesne ili mentalne poremećaje. Srećom, postoje brojni načini na koje možete prevladati ovo poremećeno ponašanje. Ako se sve svodi na to, možete zakazati sastanak s terapeutom.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: